在日常生活中，有时候你会感觉到有酸水在喉咙里面一样，并且严重的时候食管和胃火辣辣的，非常难受。这就是反酸烧心的症状。这时，你就需要自检一下，是不是各种生活方式导致反酸烧心，下面几条都是可以导致反酸烧心的生活方式。

各种生活方式导致反酸烧心

一、生活节奏快，工作压力大，精神紧张，经常地加班熬夜;

二、饮食不规律，暴饮暴食，晚餐吃得过晚过饱，睡前4小时仍在进食;

三、饮食油腻，摄入过多的脂肪、奶油及烹调油;

四、刺激性和酸味食物食用过多，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜桔汁、番茄汁、辣椒等

五、多坐少动、吸烟、酗酒等不良生活方式

六、随着气温的逐渐升高，进食过多的生冷食物。

如果您经常处于这样的生活状态下，就需要及时调整生活方式，也需要常备一些便捷的药物，及时缓解反酸烧心的症状。

然而现在通常采用片剂、胶囊或者颗粒等传统的方法治疗反酸烧心，通过它们在胃部崩解后作用于患处，缓解反酸烧心的症状，但是一般情况都是只能治标不治本。

【特色疗法】“日本纳米肽胃肠超声系统”

大连广誉远胃病医院胃肠科采用日本纳米肽胃肠超声系统，中西医结合、针对性治疗，一患一方，避免不必要的伤害。

日本纳米肽胃肠超声系统具有纳米微粒子结构，渗透力极强，能够自由穿越细胞膜，高度渗透到胃粘膜基底层，发生层及神经层中的有害因子，能够更彻底的杀灭真菌、病毒、细菌等，并且能够在胃粘膜形成一层坚固的保护层，杜绝了胃黏膜再次受损。同时激活人体免疫功能，有效抑制病菌再次感染，彻底消除胃肠疾病。达到“治胃、护胃、养胃”三胃一体。临床治疗更快速、更安全、更彻底。

“日本纳米肽胃肠超声系统” 三步强效

第一步：辨证施治，个性调理

通过亚太最先进的超细无痛胃镜精准定位胃部病灶，再针对个人胃部具体病灶的症状，制定独特“日本纳米肽胃肠超声系统”，即一患一方，因人而异的方法贯穿整个治疗过程。

第二步：抗灶修复，一步到胃

“日本纳米肽胃肠超声系统”，完全采用绿色治疗手法，利用短波光热辐射产生的能量，迅速激发光波反应，快、准、狠，瞄准病毒靶向彻底杀灭，使病变组织脱落，排除体外，并对潜伏在体内血液，胃粘膜基底层、生发层胃壁细胞和神经节内的有害病菌进行完全杀灭。同时其中的粘膜修复因子快速修复胃粘膜病变的组织和受损细胞。

第三步：激活免疫力，杜绝复发

“日本纳米肽胃肠超声系统”，以活性物激活自体调控，加速人体的自我代谢更新能力，能提高自身抗体活力，诱导机体保护性免疫，防治有害病菌(比如幽门螺杆菌HP)侵入其他组织，甚至阻止癌变的可能。同时利用抗胃壁细胞抗体(APCA)抗体因子的协同作用，迅速修复胃粘膜受损细胞，恢复结构免疫力。并可将病态细菌和亚临床状态的病菌控制，清除后，刺激机体产生的保护性免疫形成一道致密的胃内保护膜防治病菌的再度感染。

最后大连广誉远胃病医院胃肠科提示：各位需要少食生冷的食物，保持规律生活。饮食上选择清淡易消化的食物，荤素搭配，切忌不要吃得过晚过饱，尽量避免上述不良的生活方式，提高自己的生活质量。如还有肠胃疾病上面的问题的可以拨打热线：，进行咨询解答。