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专家教您怎样避免胃胀

来源:大连胃肠医院 更新时间:2013-06-21  在线咨询
  江苏最好的胃肠医院的专家表示,胃胀是胃部存在大量气体的状态,且胃肠形成的原因有很多种。那么怎样避免胃胀呢?我们一起来了解一下。推荐阅读:关于胃胀的症状
  保持平静,情绪紧张可能会加重胃胀。胃肠道对焦虑、愤怒和抑郁都极其敏感。神经网络将这部分机体和大脑连接起来,当您精神紧张时,腹部肌肉会紧缩。这会导致令人疼痛的痉挛。在精神紧张时进食也会引起胃胀,因为此时会吞入空气。
  进行锻炼,与其说肠胃胃胀是由于饮食不当,还不如说是消化过程出现问题,食物沿着消化道的平滑通道可能被堵住了。锻炼可以帮助调节消化过程,所以当您觉得不舒服时,可以散散步。您也可以按压腹部,或者脸朝下趴在地板上,将枕头垫在腹部,以此来帮助减轻胃胀的不适感。坐在地上,将膝盖蜷曲至胸部,用双臂将腿抱住,前后摇摆,这样也可能管用,还可以将电热垫放在腹部。放松,如果您将要搭乘长途航班,请穿上宽松的衣服。很紧的裤子会勒压腹部,导致疼痛。消除打嗝,一些可能引起打嗝过多的习惯,比如吞咽空气和嚼口香糖,也会引发胃胀。
  大连春柳胃病医院胃肠科率先采用日本纳米肽胃肠超声系统,打败传统的理疗手法,运用了中西合并的方法,研发出临床史上更快速、更安全、更彻底的修复疗法。
  大连春柳胃病医院是具有社保医疗资格的医保定点单位,参保人凭借医疗卡来院就医,可以按照相关规定报销医疗费,减少患者的治疗费用,使普通百姓切实的享受到医保给他们带来的的方便和实惠。
  温馨提示:以上就是江苏胃肠病医院专家针对怎样避免胃胀做出的讲解,想要知道更多的胃肠病知识,欢迎咨询在线专家,专家会为您做出更详细的解答,欢迎您就各种原因引起的胃肠疾病问题进行咨询。江苏胃肠病祝大家早日远离胃肠病烦恼!
  最后为了方便广大朋友,江苏胃肠病医院开设了在线咨询,由权威专家在线为您排忧解难,给予您专业的治疗建议和帮助,欢迎有需要的朋友前来咨询。
(责任编辑:kll)

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