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哪些原因容易导致消化不良呢

来源:大连胃肠医院 更新时间:2014-01-04  在线咨询
  大连春柳胃病医院的专家储祥元指出,现在人们的生活水平虽然在不断提高,但是很多人却由于各种原因而出现胃部不适,甚至是严重的胃部疾病。这对人们的身体健康是个很大的威胁,严重影响到他们的正常发展。那么哪些原因容易导致消化不良呢?一起来看看专家的介绍。 推荐阅读:消化不良有哪些检查
 
  哪些原因容易导致消化不良?

  功能性消化不良的发病诱因首推精神因素,但也与饮食有关,这些患者不宜食用油腻食物(油炸物、汉堡、薯条)、产生气体的食物(豆类、番薯、芋头)、会改变肠蠕动的食物(巧克力、蛋糕、饼干等甜点)、粗纤维多的蔬菜(竹笋、芹菜),含皮、籽、纤维多的水果(香蕉、龙眼、柠檬、凤梨),平时应以清淡食物为主,可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。
  胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能,胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。
 
  过量饮酒对胃的损害我们都已经很清楚了,但与此相关的一些事情有些人还没注意到,如一般以为酒后喝点茶是解酒的好办法,却不知茶的咖啡因含量比较高,两者相互作用会刺激胃黏膜,不仅不能达到解酒的目的,反而会引发各种胃病,酒加茶导致胃溃疡等胃病的教训实在是不少。
 
  吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁,它能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠活动,使幽门括约肌松弛,胆囊收缩,使碱性的胆汁易于返流入胃,以致破坏胃粘膜。并且它还可促使胃酸分泌增多,抑制前列腺素合成,从而使胃粘膜粘液分泌减少。这些均可损害胃粘膜,导致胃病。有关的调查和研究发现,吸烟会增加胃病的发病率、降低胃病的治愈率、提高胃病的复发率。
 
  专家指出,要合理地养胃,饮食应以流质食物为主,少食多餐。若伴有肠炎或腹泻,膳食中应少用或不用蔗糖,以免产生或加重肠胀气,同时还应禁食一些生的蔬菜、水果以及粗纤维含量较多的食物。如有贫血、食欲不振等现象应多吃些补血的食品,如动物内脏、有色的新鲜蔬菜等。
 
  大连胃肠医院胃肠专家温馨提醒:对于胃肠病的治疗,一定要对症处理。如果不及时治疗,耽误了病情那后果是相当严重。如果您还有其他疑问,欢迎拨打健康热线,或者点击咨询在线专家,与专家面对面交流,权威的专家将根据您的个体情况,给您一个满意的答复。
(责任编辑:kll)

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