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大连这些伤胃行为我们居然天天都在做

来源:大连胃肠医院 更新时间:2020-10-17  在线咨询

这些伤胃行为我们居然天天都在做

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通辽渭康消化专科医院医生表示:胃病已成为现代人的“职业病”,很多人抱怨:“没有一天胃不痛!”然而又无视胃的辛苦,巨大的压力,超速的生活节奏,错误的生活习惯,对它任意摧残,充满活力的胃最终沦为操劳胃、玻璃胃……


生活中的伤胃行为

三餐不定

  调查显示,经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。


  因为胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。


  饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。



吃得太烫

  人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤,很容易烫伤消化道。


  如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。



嗜烟如命

  抽烟的人以为尼古丁只会进入肺,殊不知,烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡。



药物刺激

  很多药品,如常见的阿司匹林、布洛芬、可的松等,都是可直接或间接地损伤胃黏膜,增加胃酸和胃蛋白酶分泌,引起炎症与溃疡的药物。



无辣不欢

  其实适量吃辣对身体有一定益处,然而过度吃辣会使消化液分泌过多,引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。



空腹吃水果

  人在空腹时,胃酸的浓度较高,这时候如果再进食大量酸性水果,会使胃酸和水果中的成分结合,形成难以溶解的沉淀物,使胃内压力升高,引起胀痛,产生胃胀、泛酸等不适症状或消化道疾病。



熬夜加班

  工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜,很容易导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠,舒缓精神压力。可以在手边准备一些零食,如面包、饼干等,及时补充。



小病隐忍

  许多人对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视,能忍就忍、能拖就拖,实在不行吃片止痛药救急,不愿去医院。事实上,任何不适都可能是身体在报警,一定要及时就医,避免小病酿成大病。



渭康医院小编提醒您:

在生活中要注意自己的身体健康,

发现胃肠不适要及时就医,

别让胃病常伴身边!


告诉别人你“在看”~~~

(责任编辑:admin)

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