直肠炎在肠胃疾病中是很常见的，而近年来直肠炎的发病率有所上升，使很多人深受直肠炎的困扰。据大连广誉远胃病医院胃肠科专家介绍，想要很好的远离直肠炎，就需要了解诱发直肠炎的原因，这才能做好防治工作，下面就让小编带大家一起来了解一下。

诱发直肠炎的原因是哪些？

慢性炎症刺激是诱发直肠炎的主要原因之一，当人们的直肠长期受到炎症刺激时，这就很容易引起直肠炎，主要是因为慢性炎症的刺激会破环到肠黏膜，因此出现肿胀、炎性病变、直肠息肉等症状，当长期得不到有效缓解时，就会诱发直肠炎。

直肠炎还与人们平时饮食有关，而且饮食也是造成直肠炎的主要原因。当人们在食用一些高脂肪、高蛋白、低纤维的食物时，很容易会造成人体出现胆汁分泌增多，而胆汁分泌增多又很适合细菌的繁衍，胆固醇也就会出现不饱和的现象，这就会直接导致直肠炎。

直肠炎的原因还有就是良性肿瘤恶变，一般良性肿瘤恶变是可以诱发直肠炎，主要是因遗传引起，比如息肉病、直肠腺瘤、乳头状瘤等。当人们有遗传家史的时候，这就需要及时到正规胃肠科医院进行检查治疗，这样才能有效做到早发现、早治疗。

积极预防直肠炎 是防止直肠炎病发的关键

1、适当运动：各种减压的方法，例如瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。

2、合理饮食：减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。忌食生冷、辛辣刺激性食物，忌烟酒等。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。

3、睡眠：要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。

4、保暖：不要着凉，一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，容易诱发直肠炎。

5、放松心情：压力过大也会引起直肠炎的产生，适当的放松自己。情绪一定要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。

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